Schaduwspiegel® in een notendop
Wil je gewoon even weten wat Schaduwspiegel® is?
Voor jezelf, of voor iemand om wie je geeft? Dan zit je hier goed.
Schaduwspiegel? Wat is dat dan?
Schaduwspiegel® is een vorm van complementaire therapie die ik in de loop van jaren heb ontwikkeld door verschillende manieren van begeleiden en behandelen met elkaar te verbinden.
Niet omdat er nog een nieuwe wondertherapie nodig was.
Wel omdat ik steeds mensen tegenkwam bij wie één stukje aanpakken niet genoeg was.
Mensen die lang sterk waren geweest. Die voor anderen zorgden, verantwoordelijkheid droegen en doorgingen wanneer het moeilijk werd. Soms zó lang, dat lichaam en hoofd uiteindelijk niet meer gewoon meewerkten.
Slapen lukt niet meer zoals vroeger. Je schrikt van dingen waar je vroeger niet van schrok. Je vergeet van alles. Je kunt om iets kleins ineens ontzettend boos worden. Of je staat voor een simpele keuze en je hoofd lijkt gewoon op slot te gaan.
En ondertussen denk je misschien:
Waarom lukt míj dit nou niet meer?
Niet één stukje van een mens
Bij Schaduwspiegel® kijken we daarom niet alleen naar wat er in je hoofd gebeurt.
Een mens heeft ook een lichaam. Een thuis. Mensen om zich heen. Werk of andere bezigheden. Gevoelens, overtuigingen, gewoontes, vragen over wat belangrijk is en wat het leven de moeite waard maakt.
Daarom werk ik met de Levenstaart: tien aandachtsgebieden die samen jouw leven vormen.
Niet op ieder gebied hoeft iets mis te zijn. En je hoeft ook niet overal tegelijk iets aan te veranderen.
We kijken wél naar het geheel.
Want slecht slapen kan invloed hebben op je concentratie. Gedoe op het werk kan thuis doorwerken. Altijd klaarstaan voor anderen kan betekenen dat je zelf nauwelijks meer merkt wat je nodig hebt.
Het één staat niet netjes los van het ander.
Moet ik dan mijn hele trauma gaan vertellen?
Nee
Bij Schaduwspiegel® hoef je helemaal niet terug naar traumatische herinneringen om er uitgebreid over te vertellen.
We kunnen werken met bijvoorbeeld uitleg, gesprekken over wat er nú gebeurt, spiegelverhalen, creatieve opdrachten, muziek, klank, beweging, ontspanning en praktische veranderingen in het dagelijks leven.
Wil jij uit jezelf iets vertellen over wat je hebt meegemaakt, dan mag dat natuurlijk.
Maar je hoeft bij mij niet eerst het verleden open te trekken om aan het heden te kunnen werken.
En wat dóé je dan bij Schaduwspiegel?
Dat verschilt per persoon en per traject.
Je kunt bijvoorbeeld uitleg krijgen over wat langdurige spanning met je kan doen. Je kunt thuis iets bekijken, lezen, beluisteren of uitproberen. We kunnen praten, wandelen, tekenen, schrijven, met klank werken of heel praktisch kijken naar iets waar je in het dagelijks leven steeds tegenaan loopt.
Soms is het belangrijker om eerst weer een beetje behoorlijk te slapen dan om een groot levensvraagstuk op te lossen.
Soms blijkt dat je overal nog probeert door te gaan alsof er niets gebeurd is.
En soms moet er juist even helemaal niets worden ‘opgelost’, maar eerst duidelijk worden wat er eigenlijk aan de hand is.
Is dit iets wat je zelf hebt bedacht?
Schaduwspiegel® heb ik zelf ontwikkeld.
Maar mijn werk als therapeut staat niet op zichzelf.
Ik werk vanuit DukunDruidCraft, praktijk voor natuurgeneeskunde, en ben voor mijn therapeutische werkzaamheden aangesloten bij BATC. Daar horen beroeps- en kwaliteitseisen bij.
Wil je weten binnen welk professionele kader ik werk en welke uitgangspunten daarbij gelden? Dat lees je hier.
Inkijkje, Brons, Zilver en Goud — wat is het verschil?
Dat zijn vier manieren om met Schaduwspiegel® aan de slag te gaan.
Inkijkje is precies wat de naam zegt: even binnenkijken. Je maakt op een rustige manier kennis met Schaduwspiegel® en kunt zelf ontdekken of deze manier van kijken en werken bij je past.
Brons is voor mensen die graag veel zelf doen, maar daarbij wel gebruik willen maken van uitleg, opdrachten en een klankbord.
Zilver betekent meer samen optrekken. Je doet nog steeds zelf wat je zelf kunt, maar er is regelmatiger contact en overleg.
Goud is het meest intensieve traject. Daar kunnen verschillende onderdelen van Schaduwspiegel® worden gecombineerd en is er veel meer persoonlijke begeleiding.
Op iedere variant komt straks een eigen korte pagina. Daar vertel ik gewoon wat erin zit en wat het verschil is.
En werkt het?
Dat kan ik je niet beloven.
En dat wil ik ook niet.
Als therapeut kan ik mij ervoor inspannen om zorgvuldig te werken, mijn kennis en mogelijkheden in te zetten en samen met jou te zoeken naar wat in jouw situatie passend is.
Jij bent daarbij geen pakketje dat ik ‘repareer’. Jij doet zelf mee en houdt zeggenschap over wat we wel en niet doen.
We kunnen dus vooraf bespreken waar je last van hebt, wat je graag anders zou willen en wat we daarvoor kunnen proberen.
Maar een gegarandeerd resultaat hoort daar niet bij.
Voor iedereen?
Nee.
Schaduwspiegel® is ook niet bedoeld als oplossing voor ieder probleem waarmee iemand bij een therapeut zou kunnen aankloppen.
Mijn werk richt zich vooral op mensen die lang verantwoordelijkheid hebben gedragen voor anderen, in moeilijke of ingrijpende omstandigheden, en die daar later klachten aan hebben overgehouden.
Of Schaduwspiegel® bij jouw situatie past, hoeven we niet op een website te beslissen.
Daar kunnen we eerst gewoon over praten.
Wil je eerst even overleggen?
Je hoeft nog niets te kiezen. We kunnen ook eerst samen kijken wat bij jouw situatie zou kunnen passen.
Sanne Steers de Troubadour
Kunstenaar, verhalenverteller en complementair therapeut
Bereikbaar
Kantoor- & postadres:
Postelstraat 14, 5503 BE Veldhoven, Nederland
Bezoekadressen:
Praktijk & workshopruimte:
Burgemeester van Hoofflaan 128, 5503 BR Veldhoven, Nederland
Studio & Atelier:
Burgemeester van Hoofflaan 177, 5503 BL Veldhoven, Nederland
Emailadres: contact@sannesteersdetroubadour.net
Telefoon: +31 (0) 40 - 303 0010 of +31 (0) 6 135 58 617
WhatsApp: +31(0) 6 135 58 617
Praktisch
KvK-nummer: 17167060
BTW-nummer: NL001184317B65
Bankrekening: NL65 KNAB 0256 3994 17
AGB-zorgverlenercode: 90101782
AGB-praktijkcode: 90061292
AGB pgb-zorgaanbieder: 41528945
SHO-registratie: 120375-119308
Website
Aangesloten
Beroepsvereninging voor Beeldend Kunstenaars BBK lidnummer 103875
Beroepsorganisatie voor complementair therapeuten registratie BR-02335
Koepel NAP licentie nr 240363
International Positive Psychology Association IPPA ID-nr 32308